tisdag 18 september 2007

Tänk vad en tyst retreat kan göra


Det har gått bra nu ett tag. Har sålt artiklar var och varannan dag och därför kunnat ägna tid åt sånt jag inte hinner med annars, som genomgång av kund-och tipsregistren.

Stressen har dock satt sina spår, med mycket ryggvärk. Har gått på Ipren, varit till massör och sjukgymnast. Man trodde på musarm, fel sittställning vid skrivbordet och för lite motion. Alla goda råd följdes, men utan resultat. I fredags visste jag inte om jag skulle skrika eller gråta, så ont gjorde det. Men så hände något.

Under helgen gav hustrun mig ledigt för att åka på en tyst retreat. Det var jag och 15 andra deltagare som tillbrinagde en helg tillsammans i total tystnad. Bara spraket från brasan och ljudet från blåsten utranför hördes. Bokläsning, promenader vid sjö och contemplatorium. Först på söndagen kom jag att tänka på att jag inte haft ont i ryggen en enda gång.

Sjusksyster har nu konstaterat att ryggvärken berodde på spänningar beroende på stress och att just en tyst retreat var den bästa medicinen för mig.